Il existe ce moment où la pause, dans le temps et dans la frénésie des activités, est souhaitable, voir indispensable.

Les compétences exécutives des enfants : c’est quoi ? Les compétences exécutives nous permettent d’agir de façon organisée pour atteindre nos objectifs.

La méditation ou l’hypnose procurent de nombreux bénéfices dans la gestion du stress, des douleurs chroniques et des addictions. Comment ces pratiques, devenues des thérapies alternatives, agissent-elles sur le cerveau pour améliorer notre santé ?

Après avoir vécu en Colombie vingt-quatre ans, où elle est devenue nonne zen, Michèle Lasserre enseigne l'aïkibutsudo, une discipline à la croisée de l'aïkido et de la méditation zen, à Vierzon.

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