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Semer, grandir, s’épanouir par les pratiques méditatives et le développement personnel“: ce sont les premiers mots que vous lirez sur le site d’iYokuna.

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Quand on décide de perdre du poids, méditez en pleine conscience peut donner un coup de pouce affichant jusqu'à 3 kilos sur la balance !

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Lorsque nous apprenons à méditer lors du stage en 10 semaines organisé par iYokuna,

Guide méditation 04 : écoute, visualisation, pleine présence, performance physique, pensée positive, découverte

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Le stage de méditation iYokuna se décline en 10 séances réparties sur 10 semaines. Le choix de la durée du stage n'est pas hasardeux

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Voici un petit rappel de quelques clés fournies et expliquées en détails lors du stage de méditation.

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La méditation apporte de nombreux bénéfices aux personnes qui méditent régulièrement.

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Walk with Me relate le quotidien des moines bouddhistes du Village des Pruniers situé en France, près de Bordeaux. En suivant le maître bouddhiste Thich Nhat Hanh, le spectateur plonge dans un univers zen où le temps semble s’arrêter.

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Eric Cooper, de RCF Liège, nous interview pour savoir qu'est-ce que la méditation, quels sont ses apports...

Brieuc SIMON aborde, entre autre, les bienfaits de la méditation, les étapes d'apprentissage lors du stage de méditation,... 

 

rcfMeditation

 

Ecoutez l'émission

 

 

 

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Il existe ce moment où la pause, dans le temps et dans la frénésie des activités, est souhaitable, voir indispensable.

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Les compétences exécutives des enfants : c’est quoi ? Les compétences exécutives nous permettent d’agir de façon organisée pour atteindre nos objectifs.

Grâce à vous, iYokuna peut bénévolement inscrire ces projets dans ses activités...

Actions de bénévolat

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